FOCACCIA 5 CEREALES CON POOLISH

Cómo hacer focaccia con harina 5 cereales

Hoy preparamos una deliciosa FOCACCIA CASERA con ROMERO, AOVE y escamas de SAL MALDON, utilizaremos una MASA súper rica y saludable realizada con HARINA A LOS 5 CEREALES y POOLISH

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focaccia a los 5 cereales

FOCACCIA 5 CEREALES CON POOLISH

Pizza en casa pro
receta saludable
5 from 2 votes
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 45 minutos
Plato Acompañamiento, focaccia, pizza, pizza
Cocina Italiana, Italiana
Raciones 6 personas
Calorías 495 kcal

Equipment

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • 1. En un bol mezclamos rápidamente la harina 5 cereales con el agua (reservamos 30 GR de agua para utilizar más tarde)
    2. Tapamos y dejamos descansar la masa durante 30 / 45 minutos
    3. Añadimos la levadura fresca disuelta en el agua y el poolish que realizamos 24 / 36 horas antes
    4. Mezclamos con una batidora con varilla para amasar durante 10 minutos
    5. Añadimos la sal fina
    6. Seguimos mezclando con la batidora durante 8 / 10 minutos más, hasta conseguir una masa lisa sin grumos
    7. Untamos la mesa de trabajo con aceite, volcamos nuestra masa, la alargamos y la dejamos que se relaje sin tocar durante 15 minutos
    8. A continuación trabajaremos la masa con la ayuda de una espátula para dar más fuerza a la masa (mirar video)
    9. Pondremos nuestra masa de focaccia a fermentar en un recipiente untado con aceite, tapado y al reparo de corrientes de aire hasta doblar su tamaño (1:30 /2 H)
    10. Espolvoreamos la mesa con sémola de maíz, volcamos la masa y la dividimos en 2 bandejas para horno untadas con aceite
    11. Tapamos y dejamos fermentar durante 30/ 45 minutos (mientras calentamos el horno a máxima potencia)
    12. Con las puntas de los dedos hacemos los típico huecos de la focaccia
    13. Añadimos romero fresco, con un vaporizador, rociamos agua, aceite extravirgen de oliva y terminamos con una pizca generosa de sal maldon
    14. Horneamos durante 15 /16 minutos a 250 °C /464 ºF modalidad estática en la parte más baja del horno encima la piedra especial para hornos
    15. Ponemos nuestra focaccia encima una rejilla para disipar la humedad durante 2/3 minutos
    16. Ya podemos cortar y disfrutar de nuestra deliciosa focaccia
    BUON APPETITO
    focaccia a los 5 cereales

Video

Nutrition

Ración: 1porciónCalorías: 495kcal
Palabras Calves aove, focaccia, pan, romero
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Como puedes ver en el video, esta FOCACCIA A LOS 5 CEREALES  se puede elaborar de una forma muy fácil y el resultado es delicioso 😋

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Hasta la próxima, CIAO 🤩

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Recetas deliciosas y saludables, hecha con pasión italiana.

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