POOLISH INTEGRAL, fermento natural para pizzas y panes

  • 4 raciones
  • Italiana
  • 5 min
  • 350 kcal
Imagen POOLISH INTEGRAL, fermento natural para pizzas y panes

Amos merotTo

pizzaiolo y chef italiano

Un poco sobre esta receta

🌾 POOLISH INTEGRAL 💛 – Fermento natural para PIZZAS y PANES 🇮🇹

El secreto de una masa con alma artesanal.
El poolish integral, elaborado con harina, agua y una pequeña cantidad de levadura, necesita fermentar lentamente entre 12 y 36 horas, desarrollando sabor, textura y una digestión más ligera.

Perfecto para preparar pizzas, focaccias y panes con un aroma irresistible, una miga esponjosa y una corteza crujiente.
💛 Tradición italiana, fermentación natural.

Ingredientes

  • 400 GR Harina integral
  • 400 GR Agua fría embotellada
  • 4 GR Levadura fresca

elaboración paso a paso

  1. Disolvemos la levadura fresca en el agua.
  2. La añadimos a la harina integral.
  3. Con una cuchara mezclamos hasta que todos los ingredientes se haya juntado de una forma homogénea.
  4. Limpiamos los bordes con una espátula, tapamos y guardamos en la nevera 24/36/48 horas antes de utilizarlo en la receta elegida.

video de la receta

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Tips para que te quede perfecta

🌾 1. Harina integral fresca Aporta más aroma y fuerza al fermento. 💧 2. Hidratación alta Usa la misma cantidad de agua que de harina. 😋 🕒 3. Fermentación lenta Déjalo reposar entre 12 y 36 horas en frío. 🔥 4. Usa en su punto Cuando esté burbujeante y con aroma dulce. ✨

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